昨日は休息日にしました。
１日休んだから、足の疲れも大分良くなっているはず。
今日は天気もいいし、いつものコースに行っても風も穏やか。
いつもは必ず往復のどちらかが向かい風になって、心が折れそうになるんだけど、今日は大丈夫そう♪
よし！レッツウォーキング♪
いつも通りポラールの心拍計を着けて最初の５分はONZONE計測。
が。
ナンですかこの数値・・・
まるっきりジョギング始めたばかりの数値に戻ってるーーー！！
そんなバカな・・・
たった１日でここまで劣化するの？あたし？
試しにちょっとジョグってみると、
４分で限界・・・
うっそ！！
マジで！？
これじゃ今までの努力は水の泡じゃないの！！
すんごく凹みました・・
こんなに日々続けてきたのに（涙）
以後、ジョグは全くいれずに放心状態で4キロ歩いて帰宅。
帰宅後に、家事を済ませ衣替えをし、アイロンかけをする。
（あ、私は明日から仕事なんで、今日まで連休なんです）
午前中のかつてないほどの最低な自分に悔しさがこみ上げる。
夕方もう一度やったるわい！！
このままで終わったら、今日1日ずっと気分悪いわ！
早めに夕食の支度を済ませ、日が落ちかけた１８時から本日２回目のウォークに出発！
最初の５分は歩いて、その後LSDへ移行。
やっぱり４分ぐらいでキツイと感じたけど、ここで辞めたら午前中と同じ。
よっしゃ！負けへんでー！！気合だーー！
結果、連続１０分走れました。
恥ずかしながらこれでも自分の中では最長記録。
で、４分休んでまたLSD。
時間見てなかったからわかんないけど、４分は走ったんじゃないかと・・・
夕方走った分だけの距離を測ったら2173mでした。
せめてこれが連続して走れるように、頑張らなくちゃ！
せめて５キロ、いや３キロでいいから連続して走れるようになりたい！！
